Söndag: Fokus på ryggen

Måndag: Fokus på magmusklerna

Tanken den här veckan är att köra något konditionspass också, tror jag har hittat ett bra att köra (kort och intensivt) samt försöka köra många korta pass. Går rätt bra att motivera sig när det är så korta pass och jag vet att det snart tar slut. 

I övrigt så har jag fått min mail kapad, och jag kan inte bevisa att jag "äger" kontot så får inte tillbaka det heller :(