Måndag 21/1:

- HIITiliates: Scream & shout (12.09)

- Corset Workout for a slim waist (10.17)

Tisdag 22/1

- HIITilates: Beautiful Burn (10.28)

- Pop kicks: Total Body Cardio Kickboxing (8.36)

- Post Thanksgiving Tone Up (7.21)

Onsdag 23/1

- Plank-a-thon pilates (9.22)

- Pop pilates: strechting for flexiblity (10.00)

Torsdag 24/1

- Pop pilates: Flatter my Abs (14.16)

- Bikini blaster 7: Bodacious Back + Sleek Shoulders (22.18)

Måndag 28/1

- One more night cardio challenge (4.51)

- Pop cardio: summer sweatfeast (13.52)

- Lolo Jones Legs 'n lunges challange (7.17)

- Total Body Toning for beginners (15.50)

Torsdag 31/1

- Pop pilates for beginners: Total body workout (28.44)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Känns inte som det är så stor skillnad mot 29 än. Haft en bra helg med besök av delar av familjen samt övernattning i Brösarp sön-mån. Vandring, lite spa och trerätters middag. Hundvänligt ställe så Spiridon fick vara med han också, även om han f...

  En stor del av januari har redan gått, men bättre sent än aldrig. Tänkte i går köra månadsutmaningar, en grej per månad att undvika eller lägga till. Började i januari med en månad utan sötsaker, vilket har gått okej men sötsuget har inte försvun...

  Efter att ha försökt prata engelska idag insåg jag hur totalt kass jag är på det. Min hör- och läsförståelse är ganska bra, men när det gäller att tala så låser det sig totalt. Visserligen är facktermer inom mitt yrkesområde något som är skitsvår...

      Julstädning och julpyntande, varit på julbord med jobbet, varit och kikat på handbollsem (gruppspelsmatcher, Ungern-Montenegro samt Danmark-Tjeckine) vilket var jättekul, sett Malmö Lucia på stortorget (stämningsfullt med kylslaget), var...