Alla inlägg den 9 januari 2012
Haft svårt att somna nu två nätter i rad. I natt så låg jag väl vaken någon timme bara, men natten innan dess så var det två timmar. Alltid en svår omställning att gå från att sova bredvid någon till att sova själv, men brukar inte riktigt var så här illa. Var inne lite på vårdguiden och läste lite råd där, bl.a "Om du inte kan sova – gå upp och gör något annat tills du blir sömnig. Tänd helst inte lampan." Blev en aning konfunderad över vad jag skulle kunna göra när jag inte kan sova som inte kräver att jag tänder lampan (och som inte gör att jag ev. blir piggare). Både läsning och virkning kräver trots allt någon form av ljus. Och hur jag ska lyckas gå upp utan att tända lampan och råka trampa på nån hund som ligger och sover är också en bra fråga. Hoppas hur som helst att jag lyckas somna lättare i natt.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
|||||||||
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 | 8 | |||
9 | 10 | 11 | 12 |
13 | 14 |
15 | |||
16 |
17 | 18 | 19 | 20 |
21 | 22 | |||
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 | |||
30 | 31 | ||||||||
|